“Parques con Corazón” cuenta con cinco circuitos de unos 40 minutos para realizar actividad física, socializar y poner en valor los espacios verdes
El programa ‘Parques con Corazón’ regresa al parque Grande José Antonio Labordeta este lunes con un nuevo recorrido guiado por los Voluntarios de Zaragoza. Esta actividad, impulsada por el Ayuntamiento en colaboración con la Sociedad Española de Cardiología, busca promover el ejercicio regular y saludable, mientras caminas en compañía de otras personas.
El consejero de Participación y Régimen Interior del Ayuntamiento, Alfonso Mendoza, ha asistido al punto de encuentro de la ruta en el parque José Antonio Labordeta, coincidiendo con la incorporación de este itinerario al programa, justo en el mismo parque donde nació la iniciativa en el año 2011. Esta ruta se realizará a partir de ahora de lunes a viernes a las 10:00 horas.
Mendoza ha recordado que, en cada uno de los parques, se trazan circuitos de 1.500 a 3.000 metros dirigidos a la población sana o asintomática con una duración aproximada de 40 minutos. Estos se realizan “a un ritmo moderado y sin pausa, permitiendo la conversación y acompañados por los Voluntarios por Zaragoza”.
En cada espacio, hay una persona voluntaria coordinadora que da la bienvenida y acoge a los participantes, hace el control y seguimiento del grupo. Las rutas están señalizadas con un cartel explicativo que actúa de punto de encuentro y que incluye un plano con el trazado, además de señales horizontales que sirven de guía e informan de la distancia recorrida.
Aunque se recomienda acudir con asiduidad para notar los beneficios del ejercicio físico diario, la asistencia a la cita puede ser puntual o esporádica, sin que exista un compromiso de permanecer o asistir un número de determinado de días.
CÓMO PARTICIPAR
Las caminatas se desarrollan de lunes a viernes de forma totalmente gratuita y sin necesidad de inscripción previa. Tan solo hay que acudir a la hora fijada al punto de encuentro del parque y llevar ropa cómoda y calzado adecuado.
HORARIOS:
- Parque Pignatelli. Punto de encuentro: entrada parque por glorieta Diego Velázquez
- 10:00 horas
- Parque Grande José Antonio Labordeta. Punto de encuentro: entrada del Parque al lado del Kiosco
- 10:00 horas
- Parque Torre Ramona. Punto de encuentro: Centro de Salud Torre Ramona
- Del 1 de septiembre al 30 de junio: 9:30 horas
- Del 1 de julio al 31 de agosto: 9:00 horas
- Parque Delicias. Punto de encuentro: Puerta Vía Universitas
- Del 1 de mayo al 30 de septiembre: 9:30 horas
- Del 1 de octubre al 30 de abril: 10:00 horas
- Parque Vadorrey. Punto de encuentro: margen izquierda Ribera del Ebro, bajo el Puente de la Unión (próximo al Reloj de Sol del Parque de Oriente)
- 10:30 horas
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