Zaragoza+Humana acogerá actividades como talleres de salud mental, asesorías individuales, rutas, encuentros literarios, cines de barrio...
El Ayuntamiento de Zaragoza ha renovado el programa Zaragoza+Humana, de la mano de la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME-Aragón), buscando generar conocimiento, conexión, cohesión y bienestar. El pasado año participaron más de 1.500 personas, quienes se involucraron en las diferentes actividades llevadas a cabo.
La consejera de Políticas Sociales, Marian Orós, acompañada por la gerente de ASAPME-Aragón, Ana López, ha resaltado la importancia de trabajar en favor de la salud mental. Y es que “engloba nuestro bienestar emocional, psicológico y social, es decir, nuestro bienestar general de pensamiento, sentimiento y comportamiento”.
Los zaragozanos han podido aprender a trabajarlo gracias a talleres de salud mental, asesorías individuales de psicología y psiquiatría, rutas por la ciudad, encuentros literarios, cines de barrio, juegos y salidas culturales. “Un proyecto de salud mental comunitaria que pretende revalorizar y humanizar nuestros barrios con siete programas de forma gratuita”. Esto ha permitido llegar a todos zaragozanos, promoviendo el bienestar de personas de todas las edades.
El perfil de las personas participantes ha sido el de menores y jóvenes, que se han beneficiado de la interacción intergeneracional que ha contribuido al estímulo de hábitos saludables y al desarrollo de habilidades sociales; de personas adultas, participando en actividades que han promovido la salud mental y la gestión del estrés, fomentando el reparto de las responsabilidades familiares y profesionales; de personas de la tercera edad, promoviendo un envejecimiento activo y saludable a través de la construcción de nuevas conexiones sociales que combaten el aislamiento y la soledad; el de personas con condiciones de salud específicas, compartiendo experiencias en actividades con apoyo especializado y adaptadas a sus necesidades; y el de profesionales y voluntarias, trabajando en red y fortaleciendo la comunidad a través de su experiencia.
+Zerca
Asapme Aragón está proporcionando, a través de la actividad +Zerca, un espacio individual que permite a las personas comprender que un buen estado de salud implica también mantener una mente sana. La población ha podido encontrar un punto amigo cercano donde poder recibir asesoría emocional que les oriente y apoye en los momentos difíciles.
Las salidas culturales están teniendo una gran importancia puesto que contribuyen de una manera especial a la consecución de todos los objetivos planteados. Se trata de salidas que pretenden promover la cultura para contribuir al desarrollo personal y grupal orientado a convertir a la ciudadanía en actores sociales.
A través de este proyecto se han difundido múltiples actividades culturales, creando un mecanismo de conocimiento y comunicación directa entre la ciudad y la población. Además, durante el año 2023 se han realizado más de 40 salidas culturales, informando y acompañando a las personas participantes a diferentes exposiciones de la ciudad en espacios emblemáticos de la ciudad.
Actividades para abril
De cara al mes de abril, se ha previsto llevar a cabo una visita guiada a la exposición “Hermógenes Pardos, Símbolo y Naturaleza”, en La Lonja, que tendrá lugar el viernes 5 de abril a las 18:00 horas.
Además, el domingo 7 de abril se realizará una caminata por el Paseo del Canal. El punto de encuentro en es el Hospital Militar a las 10:00 horas.
Por último, el lunes 15 de abril de 18:00 a 20:00 horas tiene lugar una charla de gestión emocional para cuidar la salud mental. Esta iniciativa se completará con un asesoramiento individual con profesionales de psicología y psiquiatría el miércoles 17 de abril de 9:00 a 14:00 horas en el Centro Cívico Santa Isabel.
Para apuntarse a cualquiera de ellas, tan solo es necesario rellenar el formulario de la actividad en la página web, mandando un correo electrónico a zaragozamashumana@asapme.org.
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