Tras su éxito en 2021, F45 Training abre su segundo gimnasio en Zaragoza en septiembre, llegando a la plaza San Francisco
¿Buscas una forma diferente de entrenar y quieres engancharte al fitness? El gimnasio que enamora a estrellas de Hollywood, F45 Training, abre su segundo centro en Zaragoza tras el éxito de su primera apertura en plaza Utrillas. En concreto, abre este mes de septiembre en la plaza San Francisco.
¿En qué consiste el método de F45? Se basa en la innovación tecnológica y consiste en un entrenamiento en circuito en grupo con una base de datos de 4.000 ejercicios diferentes. Por tanto, nunca vas a repetir un entrenamiento que sea igual que otro al contar con una cantidad infinita de combinaciones para evitar la monotonía.
Como bien indica su nombre (“F” de Functional Training y “45” son los minutos de duración), este gimnasio apuesta por series de tiempo cortas y de alta intensidad que implican el uso todo el cuerpo y la activación de varios grupos musculares a la vez.
Además, podrás entrenar con todo tipo de personas: desde aquellos que es su primer día hasta atletas profesionales. Y es que otro de los puntales de este gimnasio es que se crea una comunidad de personas que te inspirarán a alcanzar nuevas alturas físicas y lograr cosas que nunca imaginaste que fueran posibles.
Posiblemente te estarás preguntando cómo es un entrenamiento en F45 Training. Una vez llegues al gimnasio, los entrenadores te harán una demostración de cómo son las clases y un calentamiento que te activará para el resto de la sesión. Las pantallas te guiarán en todos tus ejercicios de un entrenamiento orientado al movimiento, mientras que los entrenadores te corregirán constantemente de cara a mejorar.
Puede que te preocupe que estos entrenamientos parezcan demasiado duros, que no estés en forma o que nunca podrías mover tu cuerpo, usar el equipo o levantar pesas. Pero esa es una de las cosas únicas de los entrenadores de F45: están capacitados para trabajar con personas que no tienen experiencia previa en un gimnasio, con personas que no han entrenado en años y, por supuesto, con el cliente con mucha experiencia. Ellos saben cómo adaptar los entrenamientos a cada persona, ayudándoles a lograr un estilo de vida saludable y mejorar su condición física.
Además, puedes canjear la oferta de Socio Fundador, que implica descuentos de por vida. Para ello, puedes obtener más información, a través de WhatsApp, en el número 624 07 58 31 o a través de su página web.
Artículo en colaboración con F45 Training
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