F45 training y su reto de los 45 días y los 45 minutos, que ha enamorado a famosos a nivel mundial, llega a Zaragoza a finales de octubre
A finales de octubre de 2021 llega a Zaragoza un gimnasio que dará mucho de qué hablar, F45 training Plaza Utrillas. Ubicado en Miguel Servet 79, en la misma Plaza Utrillas, este gimnasio, ya establecido en Madrid e Ibiza, cuenta con un original método de entrenamiento que ha enamorado al mismísimo David Beckham que es embajador y socio accionista de la franquicia
¿En qué consiste el método de F45? «Se basa en la innovación tecnológica y consiste en un entrenamiento en circuito que tiene una base de datos de 4,000 ejercicios diferentes. Como bien indica el nombre (F de Functional Training, 45 son los minutos de duración) con series de tiempo cortas y de alta intensidad, que imite la biomecánica de movimientos cotidianos, que implican el uso todo el cuerpo y la activación de varios grupos musculares a la vez«, explican desde F45 training .
Todos aquellos que estén interesados en el método de F45 ya pueden reservar su plaza de socio fundador a través de la aplicación F45 training o en su página web.
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