#yomemuevoencasa, un zaragozano impulsa una iniciativa para luchar contra el sedentarismo - Enjoy Zaragoza
close

#yomemuevoencasa, un zaragozano impulsa una iniciativa para luchar contra el sedentarismo

muévete en casa

Ya son más de 30.000 personas las que siguen la cuenta de Instagram @yomemuevoencasa, impulsada por el zaragozano Alex Lamata, fundador de ALDEHA y micolesaludable.com creada con el objetivo de ayudar a luchar contra el sedentarismo de la cuarentena provocada por el Estado de Alarma decretado por la crisis sanitaria.

En esta cuenta algunos de los mejores coach del país como son Martín Giacchetta, Paula Butragueño, Cesc Escola, Isabel del Barrio, Iñaky García, las Gemelas Pineda, Almudena YogaLife y el propio Alex Lamara, ofrecen clases gratuitas en Instagram tanto por videos en directo como publicaciones.

La programación diaria varia desde pilates, yoga, entrenamiento funcional… además nos indican que se irán sumando más entrenadores para aumentar el numero de ejercicios ofrecidos.

Nosotros ya no movemos en casa ¿y tú?

Por cierto, además de instagram hay web: www.yomemuevoencasa.com

Leave a Response

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.