Unos profesionales nos ofrecen cinco consejos para perder el miedo a volar y disfrutar del proceso de viajar en la previa del webinar de Air Horizont
Air Horizont, la aerolínea líder en aviación chárter, organiza un webinar gratuito este jueves a las 19:30 horas. En colaboración con Pilko Paco, diferentes profesionales te ayudarán a perder el miedo a volar y disfrutar del proceso de viajar.
En la previa de este evento online, titulado “Vencer el miedo a volar, aerofobia y claves para gestionarla”, estos profesionales nos han ofrecido cinco consejos para perder el miedo a volar.
- El psicoterapeuta Luis Vilas Buendía abordará la diferencia entre el miedo y la aerofobia. Considera que el miedo es algo natural, pero la ansiedad es algo que podemos aprender a manejar.
- Ester Navarro, Gestora Aeronaútica, destaca que los miedos vienen de los desconocido. Conocer los sistemas de seguridad y cómo funciona un avión es clave para generar confianza durante el vuelo. Ester se encargar de trasmitirte unos conocimientos que te harán sentir más seguro.
- La técnico superior de prevención de Riesgos laborales, Flora Mª Lorenzo, considera que nuestro cuerpo es mucho más sabio que la mente en situaciones de estrés y ansiedad. Comprender qué es lo que está ocurriendo en nuestro cuerpo ante una ataque de ansiedad es clave para poder afrontarlo. Será una oportunidad para aprender a utilizar nuestros propios recursos.
- El osteópata, Pablo Cea Bao, especialista en PsicoNeuroInmunología Clínica, explica los mecanismos del cuerpo cuando entran en esos estados del miedo. Abordará cómo podemos hackear esas emociones y neuromoludarlas para que se convierta en una experiencia totalmente diferente.
- Por último, Cecilio Andrade, militar, mentor, historiador, antropólogo y asesor de seguridad internacional, se centra en que el entrenamiento por previsualización es fundamental para el control de la ansiedad, el miedo y todo lo que nos pueda provocar algún tipo de fobia. Afirma que lo que no sé, me lo invento.
El webinar es gratuito y está abierto a todos los interesados. Para reservar tu plaza, puedes inscribirte a través de la página web o contactar en comunicacion@airhorizont.com.
Artículo en colaboración con Air Horizont
También te puede interesar:
