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Inteligencia emocional

Inteligencia emocional para el día a día: Ruptura de pareja.

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Autora: Estela Millán “Hay un lugar donde nada te puede lastimar, donde no tienes precio y vales solo por lo que eres. Es un punto de no retorno: la dignidad” Walter Riso Quería empezar con esta frase de Walter Riso ya que resume en una palabra mi visión sobre la
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Inteligencia emocional para el día a día: Tolerancia y respeto.

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Autora: Estela Millán Algo tan simple como aceptar que cada uno somos únicos e irrepetibles y por ello pensamos y sentimos de forma diferente al otro,  nos evitaría muchas diferencias que tenemos con las personas independientemente de la relación que tengas con ellas. Las cosas no tienen por qué ser
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Inteligencia emocional para el día a día: Nuevos propósitos.

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Autora: Estela Millán   Para ordenar nuestro mundo, debemos ordenar primero nuestras emociones, ni siquiera haría falta (por el momento) comprenderlas, pero sí darles un orden. Haz un listado de las emociones y pensamientos que crees/piensas que te están limitando para no avanzar, no lograr tus metas, por pequeñas que
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Inteligencia emocional para el día a día: La constancia.

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Autora: Estela Millán Si buscamos en el diccionario el significado de la palabra constancia, la definición más o menos exacta sería ésta: Voluntad inquebrantable y continuada en la determinación de hacer una cosa o en el modo de realizarla. Estoy segura de que todos sabemos el significado de esta palabra,
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Inteligencia emocional para el día a día: Soltar, dejar ir…

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Autora: Estela Millán No sé si te has dado cuenta de que es más fácil seguir enganchados emocionalmente a pensamientos y situaciones que nos dañan, que soltarlos. También permanecemos por mucho más tiempo en momentos buenos pero que ya no corresponden al instante presente.  Puestos a elegir es obvio que
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