Inteligencia emocional

Autora: Estela Millán “Hay un lugar donde nada te puede lastimar, donde no tienes precio y vales solo por lo que eres. Es un punto de no retorno: la dignidad” Walter Riso Quería empezar con esta frase de Walter Riso ya que resume en una palabra mi visión sobre la

Autora: Estela Millán Algo tan simple como aceptar que cada uno somos únicos e irrepetibles y por ello pensamos y sentimos de forma diferente al otro,  nos evitaría muchas diferencias que tenemos con las personas independientemente de la relación que tengas con ellas. Las cosas no tienen por qué ser

Autora: Estela Millán   Para ordenar nuestro mundo, debemos ordenar primero nuestras emociones, ni siquiera haría falta (por el momento) comprenderlas, pero sí darles un orden. Haz un listado de las emociones y pensamientos que crees/piensas que te están limitando para no avanzar, no lograr tus metas, por pequeñas que

Autora: Estela Millán Si buscamos en el diccionario el significado de la palabra constancia, la definición más o menos exacta sería ésta: Voluntad inquebrantable y continuada en la determinación de hacer una cosa o en el modo de realizarla. Estoy segura de que todos sabemos el significado de esta palabra,

Autora: Estela Millán No sé si te has dado cuenta de que es más fácil seguir enganchados emocionalmente a pensamientos y situaciones que nos dañan, que soltarlos. También permanecemos por mucho más tiempo en momentos buenos pero que ya no corresponden al instante presente.  Puestos a elegir es obvio que