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Inteligencia emocional

Inteligencia emocional para el día a día: Dependencia emocional.

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Autora: Estela Millán ¿Por qué hay personas que se enganchan emocionalmente a alguien o a algo? Hay que estar muy atentos a nuestra reacciones y ser constantes, fijarse en cómo nos relacionamos con los demás, porque solemos hacerlo de forma mecánica y muchas de nuestras reacciones son inconscientes,  si a
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Inteligencia emocional para el día a día: Expectativas.

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Autora: Estela Millán Tener el control sobre las expectativas podría ser un reto interesante para esta semana. Por supuesto hablo de las expectativas que dependen de ti, no de las expectativas que dependen de los demás. Todo lo que hacemos en la vida está lleno de expectativas, lo que a
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Inteligencia emocional para el día a día: La autoestima.

La autoestima
Autora: Estela Millán ¿Sabías que dependiendo de cómo tú te ves, influye en cómo te ven los demás? Es muy importante que aprendamos a mirarnos con amor y con el respeto que merecemos. ¿Qué sentido tiene dar más valor a lo que hacen los demás que a lo que hacemos
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Inteligencia emocional para el día a día: El sentimiento de culpa.

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Autora: Estela Millán El sentimiento de culpa es una manera de autocastigarnos, nos paraliza y a veces nos bloquea por dentro. Nadie se libra de sentirse culpable en algún momento de la vida, por ello debemos estar atentos ya que cualquier situación que manejemos desde la prepotencia o la soberbia,
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Inteligencia Emocional para el día a día: Sobre la Voluntad

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Autora: Estela Millán Sobre la Voluntad ¿Por qué empezamos muchas cosas y terminamos pocas? Muchas veces te propones hacer algo pero abandonas antes de tiempo, te preguntas el por qué? ¿Te gusta apuntarte a actividades pero, continúas o pierdes las ganas y la voluntad rápidamente? Hay personas que cada semana
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