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Inteligencia emocional para el día a día: Nuevos propósitos.

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Autora: Estela Millán

 

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Para ordenar nuestro mundo, debemos ordenar primero nuestras emociones, ni siquiera haría falta (por el momento) comprenderlas, pero sí darles un orden.

Haz un listado de las emociones y pensamientos que crees/piensas que te están limitando para no avanzar, no lograr tus metas, por pequeñas que sean.

Haz una lista de tus valores e intenciones más profundas que dan un mayor sentido a tu vida.

He hecho una pequeña lista orientativa de los valores más importantes que debe tener una persona:

La honestidad. Se supone que como personas debemos decir siempre la verdad.

La sensibilidad. Debemos ser sensibles ante otras personas.

La gratitud. Valorar y agradecer a diario.

La humildad. Nadie es más que nadie.

La prudencia. Saber esperar el momento, no seas impulsivo.

El respeto. No hagas lo que no te gusta que te hagan.

La responsabilidad. Asumir lo que depende de ti.

Hacer un balance casi necesario en estas fechas conlleva un movimiento interno que debería llevarnos a valorar todo lo que hemos hecho y no lo que nos hemos dejado por hacer.

Seguro que todos entendemos que la vida es algo más. Que a todos nos gustaría tener pautas para llevar una vida más apasionada, motivada, siendo totalmente conscientes de nosotros mismos, de nuestra vida y lo que nos rodea, con una perspectiva más alta del porqué estamos en el planeta.

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Toca despertar

Todo esto te enseña a interpretar la forma en cómo reaccionas para que puedas funcionar mejor en este mundo. Para que seas más feliz.

Te lleva a mejorar en tu autoconocimiento, mejora tus relaciones de pareja y con tus compañeros de trabajo, te ayuda a evitar la mentalidad para el fracaso, a tener mayores niveles de conciencia, a lograr cualquier cosa que te propongas y a tener la capacidad de funcionar de manera más eficiente en el mundo.

Es solo crear conciencia total de cómo estas viviendo tu vida y vas a tener pequeñas pautas para poder transformarla.

El secreto está en pasar de buscar fuera, a buscar dentro, que es ahí donde se encuentran todas las respuestas a lo que estás buscando.

Propuesta

Todo lo que tienes que hacer cada día durante 15 días es buscar momentos para ti y hacer 5 o 10 minutos de ejercicios de pensar, escribir o hacer.

Crear el hábito de pensar en ti y ocuparte de ti mismo.

La vida es mucho más que sufrir, trabajar constantemente, estudiar 8 horas, discutir, dormir poco, preocuparte por todo, etc.

Por eso el primer paso para evolucionar como personas es despertar la conciencia y comenzar a trabajar en nuestro propósito de vida. Es decir la verdadera razón por la que hemos venido al mundo.

¿Sabes cuál es la tuya?

http://estelamillan.es/

Estela Millán

 

Tags : inteligencia emocional

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